Tratamiento para alisar la piel de la cara

Por Dra Ana Laura Castillo Salazar

Actualmente las redes sociales están inundadas con imágenes de cuerpos y pieles sin ningún tipo de imperfección, con un aspecto aterciopelado en donde ningún poro, grano o cicatriz son perceptibles.

Estos son los cánones que impone la moda y no necesariamente son imágenes que muestran la realidad. La piel de la cara en particular tiene cierta textura, coloración e imperfecciones que son propias de la edad o secuelas de algunas enfermedades como varicela, acné o melasma, es verdad que con una buena rutina ayudamos a mejorar el aspecto de la piel, pero lo más importante de esto es tener una piel saludable.

¿Cómo cuidar la piel de mi cara?

Como lo hemos mencionado con anterioridad los pasos básicos para tener un cuidado adecuado de la piel son cuatro:

• Limpieza con un dermolimpiador adaptado a mi tipo de piel (seca, sensible, con tendencia a acné o mixta) se recomienda lavar la cara dos veces al día, mañan y noche usando únicamente nuestras manos, masajeando con movimientos circulares y enjuagar con suficiente agua.

• Hidratación, aplicar algún hidratante en crema, suero o loción que contenga ácido hialurónico (uno de los mejores hidratantes para la piel), estos se recomiendan por la mañana y se pueden combinar con antioxidantes como vitamina C, ácido ferúlico o niacinamida entre otros.

• Protección solar, el uso de protector solar diario con replicación cada 2-4 hrs es la mejor crema ANTIEDAD recordemos que estamos expuestos a la radiación diaria, y además a la luz azul emitida por pantallas, celulares y tablets.

• Tratamientos dirigidos, como paso extra a nuestra rutina básica podemos agregar por las noches cremas antiedad que contengan retinoides, alfahidroxiácidos; crema anti acné con retinoide adapaleno y peróxido de benzoilo aislados o en combinación con antibióticos tópicos; cremas despigmentantes que contengan hidroquinona, ácido tranexámico entre otros.

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¿ Qué diferencias tiene una rutina para hombre y mujer para cuidar la piel de la cara?

Las hormonas marcan una diferencia significativa entre mujeres y hombres, los niveles de testosterona también están involucrados. Esta hormona hace que los hombres desarrollen características masculinas, por lo que su piel es áspera y tiende a resecarse con mayor facilidad. En las mujeres, el estrógeno ayuda en el desarrollo de las características femeninas, incluido la textura de piel suave.

Las principales diferencias para cuidar la piel de hombres y mujeres son:

• Grosor, la piel en un hombre es cerca de un 25% más gruesa que la piel de una mujer; por tal razón, los hombres son más propensos a desarrollar arrugas más profundas. El colágeno en la piel masculina disminuye a un ritmo más veloz en comparación al colágeno de la mujer, el cual se ve disminuido a partir de los 25 años en promedio.

• Sebo o Grasa, los poros masculinos son mucho más grandes y visibles, permitiendo que factores como el sudor, el sebo facial y los contaminantes escapen de la piel. Sin embargo, suelen ser más propensos a producir aproximadamente dos veces más sebo facial en comparación con las mujeres. Una particularidad de esta característica, es que mientras los hombres producirán sebo toda su vida, en las mujeres, esta secreción disminuye con la edad.

• El colágeno es un factor importante para determinar el grosor de la piel tanto en hombres como en mujeres. La densidad del colágeno, según los investigadores, es la culpable de que las mujeres muestren signos de envejecimiento previos a los hombres de la misma edad. Los hombres muestran signos de envejecimiento más tarde que las mujeres, pero una vez que comienzan, se aceleran.

• Hidratación, los niveles de ácido láctico en el sudor de los hombres son más altos que en las mujeres. El ácido láctico funciona como un humectante natural, lo que significa que ayuda a la piel a retener la humedad. Como resultado, la piel masculina da una apariencia de estar más hidratada que la femenina. Sorprendentemente, los hombres sudan el doble que las mujeres, además de tener un nivel de pH más bajo.

• El pH masculino es mucho más bajo y ácido que en el sexo femenino. Aunque esto no aplica en todas las partes del cuerpo, un pH sano debe mantenerse entre 4.4 y 5, por lo que el uso de productos que no lo modifiquen y evitar a toda costa aquellos que sean ácidos. Además, los hombres tienden a tener un pH desbalanceado por el poco cuidado que le dan a su piel.

¿Qué productos me ayudan a tener una piel más lisa?

La piel “lisa” no existe, incluso la piel de los bebés tiene textura y no esta libre de imperfecciones, Pero hay productos que nos ayudan a tener una piel sana que se vea “lisa”.

Este tipo de productos los debemos elegir cuidadosamente, una vez que sepamos que tipo de piel tenemos, para lo cual es necesario acudir con el dermatólogo y evitar la automedicación. Te voy a comentar algunas de las sustancias que puedes usar para para mejorar el aspecto de tu piel:

Retinoides.

Este término se utiliza para los compuestos de vitamina A, como el retinol y el ácido retinoico. Estos ingredientes se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a reparar la piel dañada por el sol, y reducir las líneas finas y las arrugas. Sin embargo, el ácido retinoico tiene un problema y es que irrita la piel . Por eso, lo habitual en cosmética es sustituirlo por el retinol , que suna vez aplicada sobre el rostro se convierte en retinoico y los estudios dicen que puede tener la misma efectividad, con menor irritación. Lo normal es utilizarlo en la rutina de noche y combinarlo siempre con protección solar por el día , ya que la piel suele estar más sensible y por lo tanto es más propensa a desarrollar manchas.Por otra parte, es importante hacer un periodo de adaptación que los expertos denominan retinización. En las primeras aplicaciones de retinol podemos tener una sensación de que “no nos está cayendo bien”. Puede que sintamos mayor sequedad de la piel, algo de picor, tensión o tirantez . Esto es normal. La piel se adapta poco a poco y llegará un momento en que aplicar el producto con retinol no suponga estos efectos. Por ello se aconseja introducir el retinol en la rutina de forma paulatina, por ejemplo, empezar usándolo dos noches a la semana, y luego pasar a días alternos.

Vitamina C (ácido ascórbico). 

La vitamina C es un potente antioxidante, lo que significa que protege la piel de los radicales libres, moléculas de oxígeno inestables que descomponen las células de la piel y causan arrugas. La vitamina C aporta luminosidad a la piel, unifica el tono, rejuvenece y reafirma . La acción despigmentante la consigue al inhibir la formación de melanina y al aclarar las manchas producidas por la misma puede ayudar a proteger la piel del daño solar, reducir las líneas finas y las arrugas. Antes de usarse, y entre cada uso, las cremas que contienen vitamina C deben guardarse en lugares donde no estén expuestas al aire y la luz solar, se pueden usar tanto en la rutina de día, como en la de noche, en general se aconseja aplicar la vitamina C por la mañana, junto a la protección solar y la hidratación.

Hidroxiácidos. 

Los alfa beta y polihidroxiácidos incluyen el ácido glicólico, salicílico, cítrico y láctico entre otros. Se utilizan para eliminar las células muertas de la piel (exfoliación). El uso regular de un producto elaborado con alfahidroxiácidos prepara la piel para absorber mejor otros productos y estimula el crecimiento de una nueva piel lisa y con un tono uniforme.El ácido salicílico se usa, principalmente, en pieles grasas y con acné . Mientras que el ácido glicólico , además de exfoliar, también tiene función hidratante. Se utiliza para mejorar el acné, las manchas de la piel y, sumado a ello, estimula la síntesis de colágeno.Al exfoliar la piel, los hidroxiácidos pueden provocar descamación e irritaciones, así que deben combinarse siempre con protección solar . Suelen utilizarse en la rutina de noche.

Como alisar la piel del rostro?

Alisar la piel del rostro es un objetivo común para muchos. Hay varias medidas que se pueden tomar para conseguir una piel facial más tersa. En primer lugar, es importante mantener una rutina de cuidado de la piel constante, utilizando limpiadores suaves y cremas hidratantes formuladas para su tipo de piel, así como exfoliarse con regularidad.

Además, se debe usar protección solar todos los días para prevenir los daños causados por el sol, que pueden provocar la aparición de arrugas y manchas de la edad. Para una hidratación extra, pueden utilizarse mascarillas faciales o tratamientos nocturnos una o dos veces por semana. Por último, se recomiendan cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol, para obtener los mejores resultados. Con estos pasos seguro que notará una mejora en la tersura de la piel de su rostro en poco tiempo.

Recuerda que además de llevar una buena rutina de skincare es necesario cambiar algunos hábitos de la vida diaria para mantener un cuerpo y una piel sana:

• No fumar, porque el consumo de tabaco provoca una falta de oxigenación de nuestra piel.

• Seguir una dieta sana y variada, ya que la falta de ciertos nutrientes y vitaminas acelera el envejecimiento cutáneo.

• El alcohol y el café deshidratan la piel. Hay que beber mucha agua para estar hidratado tanto por dentro como por fuera.

• Dormir bien es imprescindible para tener «buena cara» siempre.

  
  

Referencias

Bloomage Biotechnology Corporation Limited. MicroHA—super active, low molecular weight hyaluronic acid (HA) with outstanding biological efficacy. Cosmet. Toiletries. 2020
Mazer NA. New clinical applications of transdermal testosterone delivery in men and women. JControl Release 2020; 65(1-2):303-15.
How to select anti-aging skin care products. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products. Accessed October 25, 2022.

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